皆さま、ご無沙汰しています。
いかがお過ごしでしょうか？
わたくしは、3がつから
ももいろきりんを完全休業させていただき
家族と過ごしています。
最初のうちは、不安と共に、おうち時間を
楽しめる余裕がありましたが
徐々に息苦しさを感じて
しんどい時期もありました。
情報の多さに疲弊してしまったのと、
買い出しに出掛けたときに
緊迫した雰囲気に疲れてしまうのと、
あとは家族が家にずっといることでの息苦しさに
ストレスを感じているようでした。
最近はオンラインでヨガをしたり、
刺繍キットを取り寄せてお風呂上がりに
チクチク無心になったり、
本を読んだり、好きな音楽を聴いて時々踊りながら料理をしたりして過ごしています。
すぐには、人と人が以前のような距離感で
お喋りをしたり、
集ったり、マッサージを受けたり出来る世の中には
ならないかも知れないけれど、
それはそれで何か意味のあることかも知れない。
たまに道でお会いしたり、
メッセージのやり取りから
足つぼしてもらいたいな、と言っていただくと
『あー、嬉しいなぁ』と思っています。
これは、、わたしが使っている
足裏ケア用のファイル…
ドラッグストアやネットで買えますよ。
足裏に角質が溜まっているとしんどくなります。
お風呂上がりなど、皮膚が柔らかくなっているときにセルフケアできると
リラクゼーション効果も期待できるし
一石二鳥ですよ！！
わたしの場合は気持ちにゆとりがなくなると
決まって足裏が汚くなっています。
自分自身のバロメーターだと思っています。
足裏ケアのあとはファイルは良く洗ってしっかり乾かしてくださいね。
足裏にはお顔のケアと同じように
保湿をしっかりしてあげてください♡
何か分からないことがあればお答えしますので
ご連絡ください。
では、また気まぐれに投稿します。
お仕事の方もおうちで過ごしている方も
健やかに過ごせますように。
0コメント